一、为什么最近我老想起以前我小时候的事情!

1、人变老了，容易多愁善感，喜欢回忆往昔的美好事物

有的人在上了岁数时，很喜欢回忆以前的事情，就如“忆往昔峥嵘岁月稠”，那是一种意气风发的年代，充满了斗志昂扬的气息。

也有的人喜欢追思，总是会拿现在的生活和以前相比较，老年人喜欢回忆亲情，总觉得现在的亲情没有那么纯净，中间掺杂着很多物质的东西。他们越是回忆，越是心痛不已，最后钻进了牛角尖。

2、如今生活的不如意，回想自己也曾经被这个世界温柔以待

大多数的回忆是因为之后没有再得到更好的，也就是现在过得不如意，以前美好的记忆才会留存下来，偶尔会向别人吹嘘一下自己的过去是如何的美好。

都说好汉不提当年勇，有时候这样的回忆还是自己缅怀一下就可以了，不必向他人炫耀，因为你没有能力把未来的日子过得会比现在好。

今既不如昔，后当不如今

要想以后过得好，就应该放下过往，向前看不要总是追昔过往已逝的事物。

“此情可待成追忆？只是当时已惘然”。

3、现在拥有美好的生活，追忆往日的清苦，告诉自己要戒骄戒躁

很多人现在过着美好的生活，他们却愿意回忆以前的苦日子，他们喜欢“忆苦思甜”，不忘过去的艰难生活,放眼现在和未来的美好生活。

他们喜欢把以前的清苦挂在嘴边，来提醒自己，现在得来的不容易，一定要珍惜眼前的生活。

这种人一般都是有毅力，能成功的人。

4、感情受到了无法弥补的伤害，不愿意面对现实，只愿把自己封闭在美好的记忆中

喜欢回忆过去的人都还比较封闭，发自内心的封闭，放不开，画地为牢，“醉生梦死”也许就是在说的这种状态吧。他们喜欢自己在回忆中找寻自己失去的美好。

有的人在受过伤害之后，就不敢再面对现实，也看不到现在与未来生活的希望与美好，喜欢把自己封闭起来，让自己沉浸在那美好的回忆中。

5、闲得没事干，有种“知足者常乐”的心态。

有的人爱回忆就是闲的没事做，整天瞎想，对未来生活没有规划，对现在的生活是“做一天和尚撞一天钟”，对以前的功绩则是加以炫耀。

其实每个人在闲暇的时候，都会想起一些往事，或者快乐，或者悲伤，或者遗憾，当我们年轻的时候，经历过初入社会的繁琐复杂，往往会怀念小时候的单纯美好，而在情感方面也看清楚了年少时看不清的迷局，然而花季的青春已经一去不复返，徒留我们在原地哀叹。

偶尔回一下可以释放压抑的情感，调节心情，但我们不能因为过去的美好而忘记前行的脚步。

二、老是想起前任是什么情况

老是想起前任可能有以下几种情况：

1.感情未断：如果和前任分手后，依然对对方抱有感情，那么很容易会经常想起前任。在这种情况下，需要认真思考自己的感情，决定是否要重新追求前任或者彻底放下。

2.怀念过去：人们往往会对过去的事情产生美好的回忆，特别是在感情方面。如果和前任有过很多美好的时光，那么很容易会想起前任。

3.对比心理：如果现任和前任有差距，人们往往会不自觉地将现任和前任进行比较，这也会导致想起前任。

4.遗憾心理：如果和前任分手时有遗憾，例如没有好好告别、没有达成某些约定等，这也会导致人们经常想起前任。

5.生活中的触发：一些生活中的事物或场景可能会引发对前任的回忆，例如曾经一起去过的地方、一起做过的事情等。

总的来说，老是想起前任可能是因为感情未断、怀念过去、对比心理、遗憾心理或生活中的触发等因素。对于这种情况，需要理性思考自己的感情，决定如何处理与前任的关系。如果已经放下了前任，可以尝试将注意力转移到现任或其他事物上，以减少对前任的回忆。

三、天天都在想以前的不好的事情怎么办

如果你总是想起以前的不好的事情，那么你可以试着做一些事情来帮助自己摆脱这种情绪的困扰。以下是一些建议：

1、寻求支持：如果你感到无法独自应对这个问题，你可以寻求朋友或者家人的支持。他们可以听你倾诉，给你提供情感上的支持和鼓励。

2、寻找积极的回忆：尝试回忆一些积极、令人愉快的经历，并努力让自己感到更加开心和满足。这可以帮助你减少对过去的不满和负面情绪的回忆。

3、尝试冥想和深呼吸：冥想和深呼吸是一些有效的方式来帮助你放松自己，减少负面情绪。你可以在安静的地方尝试这些方法，逐渐让自己进入冥想状态，放松身心。

4、找到自己的兴趣爱好：找到自己喜欢的事情，并尝试花更多的时间和精力在这些事情上。这可以让你分散注意力，减少负面情绪的出现。

5、接受自己：最重要的一点是要接受自己。无论你过去做了什么，你都是一个独特的、有价值的个体。不要让过去的错误或者失败影响你的自信和自尊。

四、为什么我总是想起以前令我不开心的事

如果总是沉浸在过去的事情中，那你肯定会造成情绪的不稳定和焦虑，这种情绪反过来也会影响到你对日常生活的一种判断。

指导意见：

学会走出这种抑郁的情绪，平时注意多想一些开心快乐的事情，多做做运动，多和朋友们交流和沟通，走出自己的世界，这样才能让自己尽早的康复。

生活中发生的一些事，我们称之为诱发事件，但他们可能并不是直接原因。而直接原因是你对这些事的一些看法，人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的。不同的想法可能会导致不同的情绪结果，如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。想要解决某一些难题，或者是某一些困扰，其实并不在于事情的本身，而是在于你转变心态，转变思想。同样的一个事情，从不同的角度看，可能人们就会得出不同的结论和不同的态度。有某些事情走不通的时候，您不妨换个角度看待这个问题。

指导意见：

生活中给你几点建议：一、放慢生活节奏，让身体和心理都慢下来，适当调整目标，不要追求完美；二、增加户外运动，多接触阳光；三、学会“不在意”，做好自己该做的就行，别在意他人的评价；四、生活作习规律，饮食合理健康；五、多与家人、朋友、同学交流；六、培养兴趣爱好，充实自己，有一些合理渲泄情绪的方式，比如运动、唱歌、看电影…七、尽可能的少看手机，少上网；八、练习自我放松训练。

这种情况多考虑是由于过去的事情对你造成的影响比较大，而你又没有投入新生活的动力，所以才会控制不住的经常去回想。

指导意见：

针对这种情况，建议你首先给自己的未来做一个良好的规划，并多给自己做一些积极的心理暗示。另外，一旦想起不愉快的事情，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种情况，淡化过去对你的影响。如果难以自我调节，也可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。