一、运动后幽默说说 适合运动发朋友圈的句子
1、压抑久了，就释放一下。
2、运动，情绪治愈之良药。
3、丰收靠劳动，强身靠运动。
4、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
5、天天练长跑，年老变年少。
6、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
7、早起活活腰，一天精神好。
8、时间是生命，动作是性命。
9、练出一身汗，小病不用看。
10、跑步是治疗抑郁症的良方。
11、运动劲出来，歇着病出来。
12、饭后百步走，活到九十九。
13、不断奔跑，才能更靠近梦想。
14、跑步转移了自己痛苦的情绪！
15、身体越炼壮，脑子越用越灵。
16、丝不织不成网，体不练不强壮。
17、参与体育运动，享受体育运动。
18、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
19、失败者任其失败，成功者创造成功。
20、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
21、读书之于精神，恰如运动之于身体。
22、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
23、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
24、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
25、人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
26、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
27、我自信，故我成功；我行，我一定能行。
28、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。
29、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
30、去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。
31、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
32、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
33、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
34、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
35、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
36、清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。
37、下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。
38、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
39、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。
40、跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。
41、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
42、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
43、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。
44、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
45、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。
46、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！
47、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
48、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
49、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
50、运动是心情的兴奋剂能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
51、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
52、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
53、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
54、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
55、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
56、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。
57、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！
58、次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
59、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
60、我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。
61、越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。
62、也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种快乐素，让身体、精神、心理都能悄无声息地充满活力。
63、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。
64、越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
65、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
66、爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。
67、跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！
68、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
二、适合运动时发朋友圈的说说摘抄27句
1、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
2、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
3、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
4、瘦是苗条，高是修长，矮是秀气。男人胖是猪，瘦是排骨，高是傻大个，矮是卖炊饼的！
5、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
6、第一次参加运动会，也会是最后一次，太累了。
7、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
8、吃货的人生就像一列火车，总结起来就是：逛吃，逛吃，逛吃。
9、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
10、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
11、人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，你又何必要求那么多。
12、带娃参加个运动会，好像我自己参加了项一万米长跑今天骨头已经散架了，浑身酸痛。
13、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
14、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
15、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
16、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。
17、恋人之间，最怕的不是情绪化，而是彻底回归平静。
18、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
19、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
20、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
21、幸福没有一百分，不能拥有那么多，你又何必要求那么多。
22、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
23、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
24、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
25、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
26、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀。
27、别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
三、累趴了的发朋友圈说说句子有哪些
工作很忙生活压力大，都会导致累趴下的，首先要注意多休息，关于发圈，我们可以通过心情来进行感慨，有难过，有纠结，也有开心。下面整理了几条：
难过篇
1、除了累还是累，终于趴下了。
2、徒留一身疲惫，除了累还是累，好难过。
3、好难受，好累，其中滋味如人饮水冷暖自知。
4、太多的情绪，无法言表。
5、我周身已无丁点气力，这炎热的夏日，无情的晒干了我全部泪水。
6、表面的逞强，内心的荒芜。
7、想哭了，我要无力承受了，要累趴下的感觉。
8、再坚强的男人也有被累趴下的时候。
9、最近很累，很困，也许是忙碌的生活，真的好难过，不知道什么时候是头。
10、浑身酸痛，无法动弹，终于被累趴下了。
纠结篇
1、终于累趴下了，是为了啥！
2、或许我真的过于固执，坚持着本不该坚持的东西！
3、我的世界有点乱，乱的让人心慌，好累。
4、可怜的自己，累成这样不知道是为了谁！
5、这个坎真的好难闯，已经累趴下了。
6、跟自己说声对不起，从未好好善待自己。
7、生活如此轻易的将我变得面目全非，不知该如何自处，好累！
8、你是真心不知道我是有多累，我在纠结是否继续
9、我在问自己，是否有能力继续。
10、已经累趴下了，为了自己喜欢的人我不断的努力着，可是她却走了。
开心篇
1、我累，因为我有事做，我开心！
2、虽然很累，但是我很开心，因为我得到了自己想要的。
3、累得不得了，也开心的不得了。
4、累并快乐着，为了家人而努力。
5、累趴下了是因为我尽力了，也得到了自己想要的。
6、最坏的事总会过去，好运正向你走来。
7来世上走一遭，一定要活得精彩。
8虽然很累，但是我知道，我为了什么而累。
9累了我也开心，因为我给了爱人想要的生活。
10每天一身疲惫，但是我年轻，我自豪，值了！