一、拉萨值得去一次吗
简答：拉萨真的值得去一次！祖国的大好山河，山川秀丽；人文古迹古色古香，现代建筑各有特色。要想都欣赏到这些美景也是不可能的，这对于喜欢欣赏自然美景的的我来说，拉萨还真是旅游的选项之一，值得去一次！
拉萨确实值得一去。我一直向往那个地方，觉得很神圣。退休后有机会去了一次。那里的山，那里的水，那里的人都是那么圣洁。当你到了布达拉宫顶端时候，感觉自己也成了圣人。
羊卓雍措湖
布达拉宫
去看“麦克马洪线”那座山的地方（什么地方我忘了那条河水从中国流到印度，又弯弯曲曲从印度流到中国）回来的路上（车上拍的）。
值得去！如果你热爱旅行，喜欢旅游，肯定值得去，毋容置疑。我去过两次，分享一下体会：
第一次火车，上海至拉萨，Z164，神奇的天路。火车的时间安排很好，过格尔木站后渐渐天亮，苍茫昆仑，巍巍唐古拉，无垠的那曲大草原，荒凉的可可西里无人区，碰巧偶遇的藏羚羊，在车窗外一闪而过，原生态的美，妙不可言。
第二次飞机进藏，有人说用上帝的视角看地球，透过舷窗，一座座山川连绵不绝，时而像火星月球，神秘莫测，时而像大海波涛，汹涌澎湃，时而又像万马奔腾，气势雄浑，阳光照在高山之巅，金光灿灿，分明就是地球的王冠！
那次在拉萨，巧遇藏历萨克达瓦节，纪念佛祖释迦牟尼诞生、成佛、圆寂的节日。随着转经的藏族僧俗涌向大昭寺，虽早有所闻，但还是深深的震撼了，感动了。八廓街，寺周边，正门前，信众们手膝头五体投地，身口意三业合一，庄重虔诚莫过于此！我也跟着转，一直走到高反袭来。
到了拉萨，一定会去布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街……洗涤心灵的地方。当你亲眼看到磕长头匍匐前行的信徒，还有四面八方赶来的朝圣者，走在八廓街的石板路，顺着寺庙转圈的时候，仿佛那就是通向天堂的路，从行为到表情，我分明看到了他们心灵深处的虔诚。
在拉萨，我有一种奇特的感觉，就是喜欢找一个人少的地方的坐着，一小时，两小时……心情会格外的平静。
非常值得。
布达拉宫充满神秘，蓝天白云伸手可及，大昭寺前磕长头，男女老少虔诚无比。
在大昭寺后面有一家叫做玛吉阿米的藏餐吧，有着美丽的传说，据说是当年仓央嘉措幽会情人所在，在那里喝一杯甜茶，翻阅无数过往旅客的留言簿，望着窗外手持经筒，拄着拐杖围绕大昭寺转经的耄耋老人，匍匐在地的年轻人，你将感受到信仰的巨大力量，一种你从未有过的感觉。没有去过的朋友，自己去体会一次吧。
拉萨真的值得去一次，不只是一次，我已经是第二次了，祖国的大好河山每到一处都有其独特的魅力，无论是坐飞机还是坐火车，都能领略到边陲西藏神奇的景色，蓝天，白云，湖泊，雪山，湿地，草甸，温泉等自然景观，当然，最令人神往的还是雄伟壮观的神殿——布达拉宫，这里才是凝聚了西藏藏文化文明的历史，由于时间关系，就不详尽述表，总之，此生不来西藏，不来拉萨你会留下遗憾的，友友们欢迎您的大驾光临喔
没有去过的人仅仅想像拉萨的模样，看看图片读读文章，但没有踏上拉萨这片土地，只能在脑海中拼凑那里的场景。只有真正站在布达拉宫前，让高原强烈的紫外线笼罩着你；站在大昭寺前，看着嗑长头的藏民，让嗡嗡的诵经声震撼你的耳膜；走在拉萨城的大街小巷，感受高原带给你的轻微高反的感觉；这时候心会平静，会融入当时的场景，只想时光慢下来，慢下来。
去了一次拉萨还会想去第二次、第三次……，我已经去过三次了，可一直魂牵梦绕想再去。
所以，拉萨真的值得去一次！
值得去。
这个问题，本质上，是人们为什么要旅游的问题。
我们为什么要旅游，答案简单，看世界。看世界什么呢？看它的不同。从哪些地方看世界不同呢？
大处看天地，小处看生活。
看天地就是看山水，西藏有山水，各地也有山水，不去拉萨，是不是也一样。
说远些，古时候此话是成立的，今天，就不成立了。
举个例子：徐霞客说:“黄山归来不看岳”。
全句式是：五岳归来不看山，黄山归来不看岳。
徐霞客，明朝江阴人。地理学家、旅行家，他是一个"达人所之未达，探人所之未知".的旅游重量级人物，他的话有具权威性。
五岳：东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山、中岳嵩山。
走过了五岳，可以不看山了。“黄山归来不看岳”，去过了黄山，那五岳也不必去看了。
今天，我们旅游内地某山，比如：三青山、武夷山等等，感觉山都近似，大同小异，都差不多。
徐霞客走过了五岳，是否也有大同小异之感，我们不得而知。当时，五岳在意识形态上代表了中原。他认为，去过黄山，归来不看岳，是表达对黄山的最高推崇，认为，黄山兼具了所有五岳之美，有过之，而无不及。所以不需要看中国其他的山。
作为重要的旅行家，徐霞客此话，是300年前的句式，今天，显然不适用。
我们不妨将这个概念套过来，试问，去过黄山，是不是，便不需要去西藏了呢？答案是否定的。
中国地理，分三阶梯。以喜马拉雅山脉为代表的世界级高山群，昆仑山脉、祁连山脉、唐古拉等山脉，在最高阶梯，黄山在第三阶梯。
喜马拉雅山脉群，包括了天下所有山川形态，黄山在顶级山川之下，类似盆景。
当然，不能说徐霞客错了，他没有去过西藏。五岳当时也确实代表中国，这没错。
也就是说，人们在内地旅游，所走的山，比如三青山、武夷山，都不能和西藏大山相提并论。
它们是包括与被包括关系。
拉萨市，便座落在喜马拉雅山北侧。
旅行看山水，水的情况又怎样呢？
内地著名之水——杭州西湖，确实美丽。但当我们到别的地方旅游，见到美湖，比如，武汉的东湖，安徽的巢湖，人们通常也会觉得近似，大同小异。内地湖之美，是重复的，重叠的。
西藏之水，不同于天下大湖。以拉萨市附近的羊湖而言，其资质，娇美天宠。既有西湖的个案表达方式，同时，又有西湖永远不可能有的圣湖姿态。
本文，无意于介绍景点，细说路书。
旅行攻略，已有很多朋友在辛苦书写，这里，仅讨论“拉萨真值得去吗”，
最后：说说旅游看生活。
内地旅游，下海南，上东北，细察各地生活，实际上相差不大，吃、穿、住、行没有多少不同。重庆特色街道，和上海主要马路、以及各地的步行街，都一个模式，差不多。你到了昆明的大小西门、南屏街和南昌的中山路、胜利路商业街，几乎没有什么两样。
如果去拉萨呢？
八廓街便完全不同了。如果你有兴趣，到拉萨，钻到小巷子里去找美食，那简直就是另外一个世界。生活，完、全、不、同。
旅游，便是为看世界而生。去西藏必到拉萨，西藏之不同，不是人们从网络上能够完全了解的。我认为，内地每一个人，都应该去西藏走一走，到拉萨看一看。
拉萨，真值得去。
拉萨还真值得去，如果你的身体条件允许的话，抽个时间去看看吧。不建议飞机，坐飞机到拉萨容易出现高反，再就是风景在路上，拉萨美路上的风景更美。去拉萨不是目的，享受的是一路的风景，和大自然带给我们的视觉盛宴。
它就在那里，不离不弃，雪山、草地、美丽的喇叭庙！！！
拉萨真的值得去一次吗？只有亲自来看一次才知道，别人怎么描述感觉都不如自己的亲身体会。不过作为过来人，我是强烈推荐大家过来的，一生值得至少来一次的地方。拉萨的人文气息很浓厚，这是你在别的城市看不到的，布达拉宫、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺等久负盛名的寺庙，几乎清一色的藏式建筑，遍布大街小巷的藏餐馆甜茶管，街头络绎不绝的转经或者朝拜的人群……
当然，我想您想问的可能是西藏真的值得去一次吗？答案是肯定的，一生绝对值得去一次的地方！一次太少，两次意犹未尽，三次直接爱上这个地方，不走了，这就是我的亲身经历。西藏很大！大到你玩上几个月时间也不敢说把西藏都玩遍了，这里是骑行、徒步穿越、登山、自驾者的天堂，到处都是美景，我经常跟朋友们开玩笑说，这边随便一座雪山搬到内地都是5A级景区。来西藏快十年了，就因为在这边待久了美景看多了，现在去别的地方都很难感受到景美。全国各地我也只有广西、海南和港澳台没涉足过，真正能够吸引我的地方也就西藏或者说是包括川西滇西北等在内的整个藏区，还有就是新疆。
蓝天，白云，雪山，森林，草原，湖泊，温泉，寺庙……应有尽有，有的一条几天行程的路线就可以囊括所有。现在您考虑的不是值不值得来西藏一次，而是应该筹划一次西藏之旅了[呲牙]！最后祝您生活愉快，扎西德勒！
以前是不到长城非好汉，现在改了：不到拉萨非好汉！去了就值，你在西藏遇到的一景一物一人都会给你不一样的心灵震撼。
二、去拉萨玩几天合适
在你们眼中，拉萨是什么样子的，你们觉得一年四季中什么时候去拉萨才是zui好的时间呢？今天小编就来和大家说说关于拉萨的一些攻略和注意事项，大家去的时候也要注意呢。
玩几天合适
这个问题取决于你有多少时间，想怎么玩了。
不过，有两个基本规律可以遵循：
1、因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件zui好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是zui发达的。
2、就算在拉萨玩2-3天，也要遵循着先易后难，先轻松再剧烈的方式。即为了慢慢适应高原环境，不要初到拉萨就剧烈运动(如爬山)，而是应该先从轻松一些的项目开始，慢慢加运动量。
所以，在这里的建议是，至少玩2天，基本玩3天，再多加时间也可以。
什么时候去zui好
拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里。拉萨往东、往西、往北均要翻越海拔5000米左右的山。这就决定了拉萨的气候在整个西藏都非常不错，冬暖夏凉，一年四季均可前往拉萨旅行。
冬季的拉萨，白天太阳照射比较温暖，但夜晚较冷，可以去体验当地人过藏历新年;
春季的拉萨，白天相对温暖，夜晚较凉，容易有夜雨，四月以后，春暖花开;
夏天的拉萨，白天较热，晚上微凉，但因为是雨季，所以容易有雨;
秋季的拉萨，白天温暖，晚上较凉，属于一年四季中zui美的时候。
拉萨是一个属于中国西南方的城市，气候冬暖夏凉，冬天白天的温度是0到10度，晚上的温度zui冷也就是零下12度左右，但大部分在零下3到6度。夏季6月份到10月份都为旅游旺季，白天温度为26度左右，但也是雨季。拉萨是个神奇的地方白天艳阳高照晚上下雨，所以夏天的白天空气湿度和温度都很舒服。
要说什么季节来呢，春天有林芝的桃花，夏季也是拉萨天空zui蓝的季节，蓝天绿草配着羊卓雍措湖仙境一般!秋天天zui高满地落叶想想金秋落叶配蓝天。冬天市区是不会下雪的，冰封的普姆雍措湖以及不丹国界线40冰川都可以让你感受神奇的景色。
6月到10月花费zui高，因为是旅游高峰期，客栈房间也都为200左右一晚。其他季节无论门票或者吃住都会省钱很多的。
西藏一年四季都有不同适合旅游的主题
春季：3月15—4月20日左右，主要以林芝地区的桃花为主题的旅游
夏季：5月1日——8月暑假，西藏传统的旅游旺季，这个季节从5月1日开始，各景区票价恢复全价票，酒店、车费等也是一年四季中zui贵的时候，各地入藏的人群也是zui多的时刻，青藏高原的火车票也是一票难求(需要火车票的童鞋可以私聊我噢)就是传说中的各种贵，而且布达拉宫的门票也难买，但是这个季节，纳木错不会封山，没有结冰，观星空银河都是so
EZ的事，去羊卓雍错露营都是没问题的。各种盛大的宗教祭祀节日也是在这期间举行。此时的西藏适宜去藏北、阿里、山南、珠峰地区
秋季：西藏的秋季，藏东南，林芝鲁朗为首推，金色世界，但是时间非常短
冬季：算是全年中zui萧条的季节了，这个时候的只有拉萨、日喀则、等少部分地区适合旅行(晒晒太阳发呆)，其余地区封山封路，酒店歇业，这也是一年中zui划算的旅游季节(什么都便宜，如果只是想来拉萨发呆，可以选择这个时候)
进入高原途中注意事项
①
进藏提前准备高原安、红景天，西洋参含片等抗高反的产品按照说明服用，同时一些常见药品也可以准备一些。不过拉萨当地很方便购买的。主要是出了拉萨市，其他地方可能会比较难以购买。
②
由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意保暖，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。如果遇到感冒的话，建议好好休息，不要硬撑的继续游玩，这样可能发生高原病造成生命危险
③在进入高原的途中如果出现比较严重的高反症状的话，应立即休息，并及时就医，
严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
④
由于乘车进入高原时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，应该出发前多准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。可以随身携带一些葡萄糖，可以方便补充体力。
注!!!初到西藏不要太兴奋，又蹦又跳这样容易高反，同时前两天建议不要洗澡。因为身体比较疲劳，洗澡浴室内水蒸气会比较多，浴室内氧气含量会更少，这样也会容易引发高反。
到了可以喝点酥油茶，甜茶有利于缓解，不过酥油茶我觉得有点不好喝。
三、旅行为什么要选择拉萨
旅行为什么选择拉萨，去过的人都会有答案，因为只要你去过一次就会想着第二次。它有许多理由让觉得值得一去再去！
那里有最蔚蓝的天空和洁白的云朵以及纯净的空气。去了让人不由心情舒畅。这是你在别的地方绝对体会不到的。
拉萨有神奇巍峨的布达拉宫，当你站在它的面前，看着来来往往转经的人流，你就不由心生出敬仰之心。让你对这个城市有了不同的感觉。
拉萨有着最虔诚信仰，当你看到不惧风雨，不畏风雪，不怕路途遥远，公路、街道上、寺庙前、男女老少虔诚磕长头的藏民，那种虔诚的信仰之力就会让你的心灵受到一次次冲击震撼。
拉萨有许多寺庙，并且是一寺一景，大昭寺、色拉寺、哲蚌寺、小昭寺等，尤其三点后色拉寺的著名辩经，绝对让你值得一去。
拉萨有最热闹的街道八廓街，这里有着长长的转经道和永远沿着转经道行走的藏民，转经筒的声音在噪杂声中干净清脆！跟着朝拜的人群走累了可以去转角二口的网红店玛吉阿米和一杯甜茶，感受一下仓央嘉措的诗情话意！也可去光明甜茶馆花一元钱体验一下拉萨普通民众的市井日常。
当然冬季去日光之城拉萨，坐在广场或者大昭寺墙外晒太阳，让自己的心静下来，也是一件很美好的事！
有句话说得好:“西藏是病不去治不好”，去拉萨有这么多值得一去的理由，出去旅行当然要选择西藏拉萨了！
旅行为什么要选择拉萨？这得看每个人的兴趣、喜好、意愿了。有的人选择拉萨是一个起点，也就是第一个目标是拉萨，然后向外延伸——向东去林芝，西藏的江南嘛，还有最美山峰南迦巴瓦、世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，以及鲁朗林海、巴松措风光、珞巴风情……向南去山南，那里是猿猴变人的地方，有西藏第一座宫殿、第一座寺庙、第一块耕地……向西去日喀则，那里是班禅大师的修行地。再向西就是阿里了，有神山冈仁波齐，有圣湖玛旁雍措。向北去拉曲，可见“风吹草低见牛羊”的美景。
有的选择拉萨是作为一个终点。对初次进藏而时间又短的人，以及从川藏线进藏又从青藏线出藏的人来说是这样的。因为拉萨布达拉宫名气大，世界文化遗产，历世达赖喇嘛的冬宫，很多人去拉萨就是奔它去的。市中心的大昭寺知道吗？藏王**干布修建的，西藏唯一的一座平地寺庙，供奉有唐朝**公主带去的释迦牟尼佛像，信徒们去拉萨朝佛就是奔它去的。当然还有哲蚌寺的展佛、罗布林卡的藏戏、药王山的崖刻，以及八廓街的转经人。如此等等，旅行的人咋不会选择拉萨呢？
我是@读走西藏，敬请关注
个人觉得，旅行想去拉萨不需要理由。对于很多人来说，拉萨一直是梦想中的旅行目的地，只是想去，至于是什么原因，可能已经不重要了
也许，只是想体验一下“高反”是什么感觉
也许，只是想在世界海拔最高的城市，晒一晒太阳
可能，只是想去看一看大昭寺前，虔诚拜佛那些人的样子
或许，只是想尝一尝，酥油茶的味道是如何的香？
或者，只是想在拉萨的街头走一走，脑海里默念一下仓央嘉措的诗：住进布达拉宫，我是雪域最大的王流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎......
自恐多情损梵行, 入山又怕误倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿
或者，只是想去仓央嘉措邂逅玛吉阿米的地方，隔空问一问仓央嘉措：玛吉阿米到底是怎样的一个姑娘？
又或者，只是想在拉萨看一看，纯如丁真般的笑容
这些还需要理由吗？
对我来说，拉萨只是一个起点，只是一个旅行开始的地方。为什么这么说呢？对我来说318的路况就像人生，你可以感受突如其来的很多变故，落石，泥石流，路面说没就没。而且318沿途有很多高山湖泊很多自然美景，也是让人憧憬的地方。在平原城市呆太久了，看看高原的风景还有路上朝圣的人们，真的是一种洗礼。
再说说为什么拉萨对于我来说是起点呢？可能很多人听过天上阿里这个地方，拉萨就像一个索引，整个西藏的缩影，就像桂林，只是广西的缩影一样的。
当你走过了阿里，看了无人区得夜空，享受了无人区给你心里的震撼，你才知道，拉萨只是起点。
感谢你的邀请
首先呢，最为一个摄影爱好者及旅游达人来说，西藏，可以说是每个旅游达人都非常向往的地方，这里有着多彩的民族文化，浓厚的宗教情怀与最朴实的藏族人民，而西藏这片区域，有着灿烂的阳光，洁白的云朵，纯净的天空，稀薄的空气，连绵的雪山，安静的湖泊等，可以说是，处处是景，稍微拍下，就能成为大片
拉萨，是西藏自治区的首府，这里有世界文化遗产的布达拉宫，也是世界最高的宫殿建筑，而对面的药王山，就是拍摄布达拉宫最好的写真，五十元的封面背景，就来自于这里
拉萨八廓街，离布达拉宫最近，这条街的建筑风格很独特，和东部的建筑大相庭径，充满了异域风情，也是，每位驴友必打卡街区之一，其实，它还有一个别名，为八角街，而在本地拉萨人，更习惯称呼它为八角街
如果说，为什么要去拉萨，人总有一些梦想，有的喜欢一个人去旅行，有的喜欢挑战高海拔地带，有的喜欢民俗风俗等，或许有的人，待在大城市很久，繁华的街市，总之，找一份宁静的地方，那就是拉萨，听上去自由又神秘，那是一个很美很广阔很干净的地方，这就是我为什么要去西藏，要去拉萨的原因
温馨提示
1.进藏前不要刻意锻炼身体，容易引起高原反应，心里作用最重要，只要克服，会减少引起高反
2.如有感冒，出发前一定要及时治愈，不要盲目进藏，以免因感冒而引发肺水肿和脑水肿
3.进藏目前有有三种方式，火车、飞机、自驾，初次进藏尽量选择火车，这样能够慢慢的去适应高海拔地带
4.西藏昼夜温差比较大，尤其是冬天，早晚气温较低，白天有太阳的时候气温比较舒服，但晚上寒气逼人
最后一点，在西藏，身份证必不可少，切记，切记，不要丢失
谢谢你的关注
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