一、推荐几本提高情商的书籍~~~
情商是很重要，这一点越来越得到认可，提高情商的书籍也有很多，但我个人还是喜欢《情商必读12篇》，不要问为什么，因为它真的很实用！
以下转载的提高情商的书单，其中就包括《情商必读12篇》，当然，如果时间和条件允许，建议这些书都看看！
当今社会，面对快节奏的生活、高负荷的工作，以及复杂的人际关系，很多人在各种社交场合劳神费力，步步谨慎，却因繁杂的应酬而身心俱疲。而有些人，在忙碌的生活中依然潇洒自如，在紧张的工作中仍旧游刃有余，即使面对复杂多变的人际关系，他们也能赢得众人的欣赏与赞扬。这种能力，我们称之为——“高情商”。没有较高的情商（EQ）是很难在社会上脱颖而出的，情商（EQ）也会影响智商（IQ）的发挥。EQ高的人，真心热爱这个世界，真心欣赏其他人类，真心去发现万事万物的美好。他们懂得悲悯，懂得体谅，懂得换位思考。
有句话是：智商决定你的下限，情商决定你的上限。你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度。
今天，为您精心推荐几本提高情商的书，帮助您更好地了解自己，给你提高情商的训练方法，更好地处理自己与他人、与世界的关系，让您和身边的人收获一份快乐，活出一种幸福。
一、《情商必读12篇》
在决定卓越领导力的所有素质中，情商的重要性，是其他能力的两倍。并且，情商不仅只对领导者有决定性的影响，对各个层级、各类职务的人而言，情商的重要性都无与伦比。
作为领导自我、领导部属、领导团队、领导组织必备的软实力，高情商帮助你的事业跨越障碍。要成为卓越领导人，不只要才智出众，更要有「情商」！不管你再优秀、多能干，都只是具备了基本条件，而《情商必读12篇》将会是你纵横职场的必胜利器。
二、《沟通的艺术》
本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分：“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性；“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。本书既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。7大专栏、超过100篇文章，让你可以轻松学习和应用书中的沟通技巧。新增超过50部热门美剧、电影和真人秀的分析，让你可以轻松印证作者在每一章总结的沟通准则，增加阅读的趣味性。
三、《关键对话》
现在你不必烦恼了！《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。
说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对。
四、《本色》
《本色》不是简单的性格色彩教程，不是随兴而做的随笔，也不是痛说革命家史的传记，而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀，更是一本让人震撼的、战胜人性弱点的启示录。乐嘉的目的，是让每个人都能找到本色，找到最真实的自己，你才能活得更好。
《本色》是一本告诉我们如何在不安多变的世界里活出自我本色的书，内容是乐嘉本领之精华，之干货。各行各业，只要对现状不满、想要人生有所改变和突破的人，皆能从书中获益。
五、《蔡康永的说话之道》
《蔡康永的说话之道》是知名主持人蔡康永最好玩、最幽默的说话之道。蔡康永的第一本实用书！40篇短文，没有条列式的说话技术，都是让谈话变美味的醍醐味。「我不在乎说话之术，而在意说话之道。我的说话之道，就是把你放在心上。」
诚如蔡康永在书中所说，“贵人不一定能改变人生，外表不一定能决定魅力，但是——说话可以！”这部作品不仅让读者再次领略了蔡康永的搞怪幽默，更在快乐之外留给我们可以改变人生的说话方式和技巧。带着“赎罪的心理”，提醒粉丝不要刻意模仿他在节目中的说话方式。在“说话”多年之后，首次尝试教人“说话”。
六、《影响力》
在这本书中，著名的心理学家罗伯特.西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。
在这本书中，罗伯特.西奥迪尼博士为我们一一拆解他们的招术，学会保护自己以及让这6大秘笈为我们所用。从实践技巧的角度，深度剖析影响力的逻辑、交换、说明、树立榜样、回避、威胁等各要素，全方位地提高你影响他人的能力，从而获得更大的成功。
读过此书之后，定能使你做到以下两件事：一是当你真正的意图是要说“不”时，你不会再说“是”，二是可以令你自己变得比以前更具影响力。
七、《自卑与超越》
《自卑与超越》是阿德勒最为畅销的作品之一，这是阿德勒的后期作品，可以一窥阿德勒个体心理学的基本观点。全书共分十二章，分别论述了十二个主题：生活的意义，心灵和肉体，自卑感与优越感，早期的记忆，梦，家庭的影响，学校的影响，青春期的引导，犯罪及预防，职业问题，个体与社会群体以及爱情与婚姻。每一章的主题论述都力透纸背，清晰地阐述了自卑感的形成及对个人成长的影响，以及人如何借助自卑感的原动力超越自身限制，达到对优越感的适度追求，最终获得成功。
二、脾气暴躁的女性应该读什么书
脾气暴躁是情绪的爆发。我觉得可从以下几方面去梳理：
1、觉察每次引发脾气的事件是什么？有没有规律？即找到“情绪扳机点”。我们的情绪与当下的事件有关，但是如果情绪的强度与事件性质本身严重不匹配，即“小事发了大脾气”，那可能是旧有的情感记忆被激活，那就需要去梳理自己成长过程中有哪些深刻的经历创造了“扳机点”。
2、觉察情绪背后自己的需求。情绪有提醒和保护自我的功能。如果被冒犯或被攻击，强烈情绪是人的本能，以此来表达愤怒、震慑对方；情绪也可能是提醒我们生命的重要需求没有获得满足，只有去处理好这部分，才能渐渐平息。
3、情绪的发生也和自我的信念、对事件的解读、认识有关。萨提亚的冰山理论认为人的行为是外显，而暗涌在其下的则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。
4、脾气暴躁可能还是一种习得性的行为反应。即身边重要他人（一般是父母等养育者）常脾气暴躁，来应对事件，给子女做出了不良示范，天天耳濡目染，就也学会了。
5、脾气暴躁或还与情绪的积累有关。在点滴小事上有不满没有即时表达，压抑了自己的感受，这样的压抑积累得足够多了，就会集中爆发。所以，要学会不压抑、不委曲、不讨好...尊重和维护自己的感受。
如果脾气暴躁已经给自己的生活带来了困扰，需要想办法调整、做出改变。比如在脾气要爆发时尝试做深呼吸来调息、迅速抽离引发情绪的情境等等。另外，值得一提的是暴躁也并非全无可取之处，完全没有暴躁能力的人，易陷入抑郁。
推荐心理学书籍《非暴力沟通》。
其实脾气暴躁，是某种情绪的表达，比如生气，烦躁，郁闷等，发脾气，是行为表现，想改变脾气暴躁，可以入手的方面还是挺多的，给你介绍几个，你可以根据自己的情况，哪个比较舒服，从哪个入手
第一、可以做一些禅修，静心的训练。禅修就是那些有修练自己想法的人，为了认识自己，了解自己，让自己平静的一种方式，通过观呼吸，观感觉等方式，把注意力从外在引到自己身上，同时也会教你应对自己情绪的方法，可以增长智慧，是很不错的选择。
第二、了解情绪产生的原因，及运作机制。
比如，认知情绪疗法，也叫A.B.C理论，主要意思是:
事件（引起你情绪的事件，叫A）
信念（你如何解读这件事，叫B），
行为（你的行为，叫C）
举个例子:你和朋友约好出去逛街，结果到约定时间了，她还没有出现，你打了很多电话也不接，这是事件A
对于这个事情，如果你认为她可能是忘带手机了，所以没接到电话，这个叫做B，你的心情比较平静，那么你可能会再等等（行为）
如果你认为她是不是出什么事情了，会不会有意外B,你可能会着急，紧张，你可能会给她家人打电话，或者去她家（C）
所以，我们看到，同样是事件A,不同的解释就会有不同的行为，所以，事件是中立的，关键是我们怎么解读，想要改变行为，调整我们的信念就好了，这是认知行为的一个简单例子，可以通过这样的方式记录自己，慢慢调整
第三、可以接触一些灵性的东西，灵性的东西对于改变信念，调整情绪，做的还得非常不错的，推荐你看看张德芬老师的书《遇见未知的自己》，多看几遍。
关于改变脾气，看书可以开阔我们的视野，对于改善脾气是有好处的，想真正的改变，一定要下定决心，努力实践，你会发现，能够控制好自己的脾气，是一件非常舒服的事情[心][心][心]
脾气暴躁的女性读书是有利于情绪稳定的，但是一个前提是，如何去读？在我看来需要带着觉察去阅读。
我的建议是，
1.阅读书籍时可以随身带一个小本子，遇到好的句子，或者你认为打动你的句子，可以抄写下来。
2.阅读到触及心灵的部分可以停下来去思考，也就是所谓的觉察。只有这样，才能让阅读专注于当下。
3.以上分享的是关于阅读方法的建议。如果觉得脾气暴躁可以选择一些美文类，或者富有禅意和哲理的书籍。
4.个人比较推荐林清玄，毕淑敏，张德芬等作家的书籍。
脾气暴躁多看看佛教书籍吧，可以看看心经，楞严经，正念的奇迹，次第花开，金刚经，多听听舒缓的轻音乐，可以做做瑜伽，打坐让自己的身心处于平静状态。平时遇上让自己暴躁的事情，先数10个数字再开口说话，或者做三次深呼吸再开口说话。可以多去公园、森林走一走感受一下周围环境以及大自然的美好，让自己放空身心平静下来。学会慢下来学会柔一点，学会看清看淡一切，学会包容容人容事。学着去博爱
脾气暴躁的原因有很多。
（1）如果是先天性的建议去医院看一下，让医生帮助调理一下，应该会有所改善的。
(2)如果是因为各种原因导致的情绪焦虑，可以自己适当的调整心态，吃的方面建议清淡饮食，多看看书，或者找心里医生。
关于读物，可以选自己喜欢的。本人推荐《如何控制自己的情绪》。掌握情绪就能控制自己的人生。
假如爱情
让我来成全你的幸福——小仲马《茶花女》
灵魂的哲学与博——司汤达《红与黑》
越过爱情，看见春暧花开——简·奥斯丁《傲慢与偏见》
我爱你，与你无关——茨威格《一个陌生女人的来信》
这简直像戏一样——威廉·莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》
生命本真
难得糊涂的爱情与婚姻——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》
战火中成长的美丽与坚强——玛格丽特·米切尔《飘》
用哲学来思考——米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》
奥德修斯式的传奇——雨果《悲惨世界》
脾气暴躁的女性应该多去经历，多去做事，应该多读一些文言文，甲骨文的书更好。
读散文，散文诗，读儿童文学，比如《城南旧事》，读一些工具书，比如茶道，花艺等。好的东西会养性子。
我的回答可能对你没有帮助
小便家脾气暴的女性读小便家出版无字天书和你家累起来的人民币....没有一个女性天生脾气暴躁，都是被生活所逼...
三、提高自己的情商应该看哪些书籍
我觉得你要想提升你个人的情商的话，我建议你可以去看抖音上推荐的那些书，其实说实话那些书对你的素养的提升还是很有帮助的。在这方面我比较推荐的就有两本书，一本就是《狼道》我觉得这本书里面讲的也非常的好，可能讲的是在这个社会上，适合你生存的一些方法吧。另外一本书就是《鬼谷子》了，我觉得这本书也讲得非常的好，讲的是让你学会去在这个社会上，慢慢的和别人交流，懂得与人之说，看清一个人的真实面目。
首先要说到的就是《狼道》这本书了，我觉得，难道这本书也是非常推荐给你看的，因为他这本书讲的虽然是狼这一个群体，但是也是从侧面反映出了人的集体的力量，所以我觉得有非常重要的学习作用，首先就是，你要在这本书中学习到有关于团队管理的问题，因为团队管理也可以提升你的在团队中的情商，让人觉得你你有比较高的精神素养和高度的情商，所以说《狼道》这本书我还是非常推荐你看的。
另外一本书就是《鬼谷子》了，我觉得《鬼谷子》这本书讲的也非常的好，因为你要想在这个社会上生存，你就避免不了要和别的人交流和沟通，而《鬼谷子》这一本书，就是教给你去如何与别人更好的交流，就与你能够在这个复杂的社会中好好的生存，我觉得我觉得这一本书也结实了很多，谋略学的一些特点对于你处理人际关系是非常有帮助的，只有处理好了你的人际关系，你才能够提高自己的情商。